Un poco de Historia del Spinning

El spinning® creado por el sudafricano Jonathan Goldberg(Johnny “G”)como gran alternativa originada desde el ciclismo completivo, podía implementarse en diferente grupo de personas, a través de los gimnasios, convirtiendo así a la bicicleta estática de nuevo diseño, en una forma de entrenamiento seguro y divertido simulando a el “Rodillo” es un aparato que nos permite montar la bicicleta sobre uno o más rodillos giratorios para poder pedalear en un mismo lugar sin desplazarnos) El Spinning no es una disciplina competitiva, solo es una actividad divertida en grupo y de superación personal, que esta dirigida por un entrenador calificado que utiliza la música y programas de entrenamiento acordes las necesidades y mejorando la condición física y mental de las personas que lo practican. El Spinning® fue desarrollado en 1987 por el ciclista norteamericano Jonathan Goldberg(Johnny “G”) y la bicicleta utilizada es la denominada por su creador como “SPINNER”.

Para Jonathan Goldberg. El principal objetivo del el Spinning® era dirigir su atención no sólo al plano físico, sino también al mental.(…)La premisa básica de este nuevo ejercicio, era la de llevar los elementos de las élites atléticas a personas corrientes que estaban bastante apáticos ante las bicicletas estáticas que ya existían… Desde esta perspectiva, muchos gimnasios centros deportivos colmaron nuevas salas de ejercicio grupal en la década de los noventas, promoviendo una actividad de grandes resultados, tanto físicos como estéticos llevados de la mano de un profesional capacitado en el área fitness, quien implemente unos parámetros adecuados así como los que recomienda MUÑOZ López A. (2009): No menos de un par de semanas de puesta apunto mediante la práctica de ejercicios aeróbicos para aquellas personas que van a realizar este deporte por primera vez y no llevan acabo un ejercicio de manera habitual. En caso de padecer enfermedades de tipo respiratorio cardiovascular, hipertensión así como así como lesiones de articulaciones de tren inferior, se desaconseja la practica intensiva de este deporte y siempre se debe consultar previamente al medico sobre la procedencia de su practica